Ze zeggen weleens geluk kan je niet kopen, en toch zie je mensen met gemak schoenen van een paar honderd euro kopen, of een jas. Maar dat is toch vaak tijdelijk geluk. Veel mensen die met zichzelf in de knoop zitten, geven graag geld uit aan tijdelijke geluksmomenten. En geef ze eens ongelijk! Maar er […]
Wat ben jij waard? Meer lezen »
We leven in een wereld van illusie waarin iedereen zijn of haar verhaal afspeelt. Dit is om de lessen te leren die geleerd moeten worden voor ons om te evolueren.We mogen door alle triggers en of trauma heen, die ons naar een hoger level brengen. We hebben allemaal trauma, van groot tot klein. Maar het
Alles is een illusie Meer lezen »
Soms kom je op een moment in je leven waarop je jouw eigen weg moet gaan. De mensen achter je laten die jou kunnen remmen, om verder uit te kunnen vliegen. Dit is niet altijd makkelijk en kan gepaard gaan met verdriet van verlies en onbegrip en veel andere gevoelens. Maar het is in bepaalde
Je eigen authentieke weg gaan Meer lezen »
Verandering is iets wat continu is, maar waar velen een aversie tegen hebben. Waarom is dat toch zo? Mensen hebben het vaak te makkelijk, en vinden het allemaal veelste fijn in hun veilige comfortzone. En daarom willen velen niet de nodige stappen zetten die hun ook uit die welbekende comfortzone haalt. Vaak blijven we te
De laatste tijd hangt er een energie in de lucht die voor velen voelbaar is. Het is de energie dat je ergens meegesleept word in het gevoel van een nutteloos leven hebben. Eentje waarin routine doodsaai is en je ergens geen plezier meer haalt uit de gewone dingen. Wat is dit toch voor energie? Ergens
Hoe doe je dat? En waar moet je in godsnaam beginnen? We horen tegenwoordig allemaal erg veel over traumawerk, maar weten we er ook genoeg van? We leven in een wereld waar iedereen met trauma’s te maken heeft. Dat kunnen grote en kleine trauma’s zijn. Maar wat gebeurt er eigenlijk met jouw systeem als jij
Trauma verwerking Meer lezen »
Hoe vind je compassie voor jezelf als je niet eens weet hoe je compassie voor de wereld moet voelen. Deze tijd nodigt je uit om het beste en slechtste in je systeem te doorvoelen en zijn veel mensen aan het strugglen, inclusief ik zelf. En met tijden vind ik het moeilijk om dingen nog helder
Compassie voor jezelf Meer lezen »
Hebben we die niet allemaal? Tegenwoordig komt er veel ellende naar de oppervlakte en raakt ons intern en extern. Soms is het zoveel dat we niet eens weten hoe we alles moeten processen. En voor we het weten lopen we tegen een muur op. In deze wereld zijn we zo gewend om geleefd te worden
Interne struggles Meer lezen »
Blaas jij wel genoeg stoom af? Ben jij bewust hoe belangrijk stoom afblazen is? Wat doe jij eraan om stoom af te blazen? Er zijn verschillende manieren om stoom af te blazen, maar het is wel belangrijk dat je dit ook bewust blijft doen. Waarom? Om je geest helder te houden en om ervoor te
Momenteel zitten we in een adempauze en mogen we onze batterij even opladen. Het ziet ernaar uit dat we weer een lockdown tegemoet gaan en het zal er deze winter niet makkelijker op worden. Het is verstandig om de nodige voorbereidingen te treffen, danwel fysiek en mentaal. Ik weet dat een heleboel mensen dit niet
